Objavljeno: 09.07.2008. u 09:58
Izvor: Dnevni avaz

Foto: Arhiva

Tokom vrelih ljetnih dana, kada tijelo doživljava toplotni stres, mogu se očekivati komplikacije zdravstvenih problema ne samo kod hroničnih bolesnika, nego i kod sasvim zdravih osoba.

Pri visokim temperaturama tijelo usmjerava krv iz dubokih tkiva u kožu kako bi se povećalo izbacivanje viška toplote, pa zato treba smanjiti direktno izlaganje sunčevom zračenju od 11 do 17 sati.

U prostorijama u kojima boravite treba koristiti klima uređaje i ventilatore, odnosno, povećati strujanje zraka, ali i izbjegavati nagle promjene temperature. Svi bismo trebali nositi odjeću od prirodnih materijala, svijetlih boja, koja propušta znoj i omogućava isparavanje.

Preporučuje se niskokalorična hrana koja se lako vari, poput povrća i voća.
Kako tijelo ljeti, putem znoja, gubi veliku količinu vode i elektrolita, korisno je piti što više tečnosti, oko dvije litre vode, a korisne su i hladne kupke kojima se tijelu pomaže u odstranjivanju dodatne toplote.

Srce, mozak, pluća

Posebnu pažnju svom zdravlju trebaju posvetiti hronični bolesnici. Svi koji imaju kardio i cerebrovaskularne tegobe, trebaju liječnički savjet u vezi s uzimanjem lijekova i šta preduzeti da bi lakše podnijeli teške vremenske uvjete.

Zbog visokog procenta vlage u zraku probleme imaju i plućni bolesnici, naročito asmatičari kojima se preporučuje redovno uzimanje terapije i izbjegavanje izlaska do večernjih sati.

Komentiranje je jedna od privilegija registriranih korisnika. Registrirajte se ili prijavite.

Da, posljedice očekujem uskoro

75 glasova - 38%

Da, posljedice se već osjete

82 glasa - 41%

Ne, ta kretanja nas neće pogoditi

41 glas - 21%

Ukupno 198 glasova