Svježe voće umjesto kaloričnih sokova
Izvor: Dnevni avaz
Voćni sokovi imaju veću prehrambenu vrijednost od gaziranih pića, ali i jedni i drugi sadrže istu količinu šećera.
Tajna uspješnog održavanja vitke linije je u malim stvarima koje možemo učiniti, a jedna od njih je i izbacivanje slatkih sokova iz svakodnevnih navika.
Podatak koje će mnoge začuditi je da ćete, popijete li dnevno samo jednu čašu prosječnog zaslađenog soka manje, uštedjeti 150 kalorija.
Voćni sokovi imaju veću prehrambenu vrijednost od gaziranih pića, ali i jedni i drugi sadrže istu količinu šećera, što znači da su podjednako kalorični. Zamijenite ih zdravim svježe iscijeđenim sokovima ili - još bolje - svježim voćem.
Pošaljite članak
Isprintajte članakSASE promet {mttd} KM
Na dan {mtd}
| Simbol | Vrijednost | Promjena | Graf |
| {is} | {ivdd} | {ivrd}% |  |
| Simbol | Cijena* | % | Promet* | Graf |
| {ss} | {stdd} | {strd} | {sttd} | |
*Sve vrijednosti u KM.
| Simbol | Cijena* | % | Promet* | Graf |
| {ss} | {stdd} | {strd} | {sttd} | |
*Sve vrijednosti u KM.
| Simbol | Dionice | Promet* | Graf |
| {ss} | {stvd} | {sttd} | |
*Sve vrijednosti u KM.
BLSE promet {mttd} KM
Na dan {mtd}
| Simbol | Vrijednost | Promjena | Graf |
| {is} | {ivdd} | {ivrd}% | |
| Simbol | Cijena* | % | Promet* | Graf |
| {ss} | {stdd} | {strd} | {sttd} | |
*Sve vrijednosti u KM.
| Simbol | Cijena* | % | Promet* | Graf |
| {ss} | {stdd} | {strd} | {sttd} | |
*Sve vrijednosti u KM.
| Simbol | Dionice | Promet* | Graf |
| {ss} | {stvd} | {sttd} | |
*Sve vrijednosti u KM.
| Fond | Dat. | Vrijed. | Prom. |
| MFGlobal.ba | 27.08. | 4,48 | -0,60% |
| Hypo BH Equity | 27.08. | 7,01 | -0,31% |
| Eurohaus Balanced | 27.08. | 9,15 | -0,36% |
| Nimako Trend | 27.08. | 83,81 | 0,11% |
| Kristal Kapital | 27.08. | 84,49 | 0,00% |
*Sve vrijednosti u KM.
| Simbol | Jedinica | Vrijednost* |
| {ca} | {cud} | {cdmd} |
*Sve vrijednosti u KM.
Kako komentirate stanje tržišta nakon zadnjih usvojenih reformi?